Efectos infrarrojos en la piel: ¿peligrosos o seguros?

is infrared light dangerous harmful or safe

¿Estás listo para entender las implicaciones? piel infrarroja ?

Si recuerda sus días de escuela, probablemente recuerde haber oído hablar del espectro electromagnético. Este espectro es un rango de energía que se expande a medida que se aleja de su fuente. Mencionamos específicamente la radiación solar en este artículo.

Si prestamos atención a la energía que emite el sol, podemos ver que la luz infrarroja no es visible para el ojo humano, pero podemos verlacaliente

Sigue leyendo para averiguarlo Infrarrojo Tiene beneficios específicos para tu piel, desde preocupaciones cosméticas hasta dolencias crónicas.

Índice

Efectos infrarrojos en la piel: ¿peligrosos o seguros?

La tecnología detrás de los infrarrojos

Decir que el sol es la base de la existencia humana es quedarse corto: sin el calor del sol no existiríamos.

La ciencia ha aprovechado aún más esta fuente dadora de vida para curar, controlar e incluso tratar muchas dolencias emocionales, mentales y físicas. La conclusión es que el sol es un fenómeno fisiológico.

Pero más allá de los beneficios médicos que se analizan a continuación, la luz infrarroja es fundamental para una variedad de industrias, incluidas la industrial, militar, comercial y académica.

¡Oh dios sol, sol, por favor brilla sobre mí!

Los beneficios de la exposición diaria al sol han sido investigados y desarrollados por algunas de las mentes más grandes conocidas. La Organización Mundial de la Salud recomienda que las personas tomen "de 5 a 15 minutos". feria del solManos, cara y brazos dos o tres veces por semana.

Los reglamentos y las normas a menudo establecen estándares en el nivel más bajo de calidad o rendimiento, por lo que es justo suponer que, al igual que su exposición al sol, esos estándares se pueden mejorar.

¿Alguna vez has pasado un caluroso día de verano en la playa o en la piscina? Tu cuerpo tiene esta forma fascinante de decirte sus necesidades, pero debes estar dispuesto a escuchar.

Así que estás en la playa o en la piscina, tumbado en tu toalla, tomando el sol y disfrutando de tu canción favorita. Entonces de repente sientes la necesidad de tomar un descanso e ir a nadar. Esta es la manera que tiene su cuerpo de hacerle saber que necesita mantenerse alejado del sol.

Si bien esto puede estar lejos de la ciencia, es su cuerpo el que comunica el peligro, así que busque refugio y supervivencia. La exposición excesiva al sol afecta a diferentes personas de diferentes maneras y por diferentes razones.

Dado que muchos de ustedes pueden resonar con una experiencia similar en la playa o en la piscina, estoy seguro de que también comparten la sensación de experimentar una especie de comodidad cuando el calor toca su cuerpo.

Si bien todo esto es bueno en teoría, vayamos al grano y discutamos los beneficios específicos. Infrarrojo ahí en tu piel. Una ventaja clave de la luz infrarroja en un entorno clínico es su enfoque indoloro e invasivo.

¿Qué rango es mejor para la piel?

La porción infrarroja del espectro electromagnético consta de tres regiones distintas: infrarrojo cercano, infrarrojo medio e infrarrojo lejano. Todo el espectro infrarrojo es terapéuticamente valioso;Sin embargo, ciertas longitudes de onda son más adecuadas para tratar o tratar ciertas condiciones médicas.

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Las longitudes de onda infrarrojas son bastante amplias, oscilando entre 700 y 100 000 nanómetros. Las primeras saunas de infrarrojos utilizaban rayos infrarrojos lejanos, normalmente entre 3000 y 100 000 nanómetros. Si bien sigue siendo beneficioso, reduce el coeficiente de permeabilidad a alrededor de 0,1 mm debajo de la piel, lo que lo hace más adecuado para tratamientos tópicos.

Con años de investigación e investigación, los científicos han descubierto que los rayos infrarrojos cercanos que van desde 700 a 1400 nanómetros pueden penetrar más profundamente en el cuerpo humano.

Actualmente, la comunidad de investigación generalmente está de acuerdo en que un rango infrarrojo específico entre 810 y 830 nanómetros tiene un impacto directo en la producción de ATP.

El ATP es un transportador de energía sintético ubicado en las mitocondrias de nuestras células. Esta variedad de efectos puede penetrar más profundamente debajo de la piel y promover la cicatrización de heridas y otras propiedades regenerativas.

Porque “todos los humanos producimos infrarrojos, eso es todoseguramente, natural y de fácil absorción por nuestro tejido.«Entonces podríamos decir que desde el comienzo de nuestro tiempo en la Madre Tierra, personas de todo el mundo se han beneficiado de los numerosos beneficios para la salud asociados con los rayos infrarrojos.

El efecto de los rayos infrarrojos en la piel

Curiosamente, tanto la terapia de luz roja como la sauna de infrarrojos son formas de energía luminosa. Sin embargo, cada una de estas formas afecta el cuerpo de manera diferente. Lo más notable es el factor calor.

El calor es inevitable en una sauna y la terapia de luz roja casi no genera calor. Por lo general, las saunas de infrarrojos emiten "terapia de luz a través de calentadores, lámparas (que emiten radiación electromagnética) o bombillas de luz de infrarrojo lejano".

1. Terapia de luz roja

Los spas clínicos suelen utilizar la terapia de luz roja para tratamientos cosméticos, ya que utiliza longitudes de onda en el rango de 630 a 700 nanómetros. Hoy en día, los dispositivos de luz roja están disponibles para su compra para uso personal.

En mi opinión, el dispositivo médico personal de venta libre que inunda el flujo de consumidores debería ser una señal de alerta. A menudo, las personas que complementan los tratamientos de belleza en el hogar no son expertos en el campo y tienden a abusar de sus productos con la esperanza de obtener resultados más rápidos.

Otro peligro importante en la compra rápida de productos médicos es que pueden cumplir con los estándares de la industria o carecer de las funciones de seguridad de los sistemas profesionales.

Este suele ser el caso con la terapia de luz roja en comparación con las saunas de infrarrojos (ver más abajo) y los dispositivos personales comerciales.

No se han sometido a las pruebas rigurosas a las que se someten los equipos de oficina profesionales de spa o clínicas.

Además, muchos de estos dispositivos no cuentan con la aprobación oficial del gobierno. En muchos casos, los productos individuales Manejo de alimentos y medicamentosAutorizado pero no aprobado.

Esteticistas y médicos utilizan la terapia de luz roja para una variedad de propósitos. Esencialmente débiles puntos de luz del infrarrojo cercano ciertas áreas de la piel, penetra profundamente en las células para absorber.

Si está buscando una clínica o spa de día que ofrezca terapia de luz roja en su área, tenga en cuenta que puede encontrar profesionales con diferentes nombres:

  • Terapia de luz de baja intensidad
  • Bioestimulación activada por luz
  • fototerapia
  • Terapia LED (diodo emisor de luz)
  • fotobiomodulacion
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Aparte del amplio término terapia de luz roja, los beneficios para la piel son los mismos. La ciencia detrás de esta tecnología es que llega con éxito a las células dañadas y proporciona la estimulación energética necesaria para mejorar el rendimiento celular, promoviendo una curación más rápida y otras propiedades rejuvenecedoras.

Aquí hay una breve lista de tratamientos de luz roja para su piel:

  • Promueve la curación y el tratamiento de los brotes de acné.
  • Proporciona tratamiento del dolor crónico y agudo.
  • Promueve una cicatrización de heridas más rápida
  • Estimula el crecimiento del cabello en pacientes con alopecia
  • Alivia el dolor asociado con el síndrome del túnel carpiano y la artritis
  • Promueve una curación más rápida de las úlceras del pie diabético.
  • Reduce la inflamación, aliviando así la psoriasis.
  • Trata líneas finas, arrugas, estrías y quemaduras solares.
  • Reduce el herpes labial recurrente causado por el virus del herpes.
  • Reduce la formación/aparición de tejido cicatricial
  • Proporciona regeneración muscular y articular después de la actividad física.
  • Reducir la picazón del eczema

Descubrirá que las saunas de infrarrojos imitan muchos de los beneficios de la terapia con luz roja. Sin embargo, encontrará que el calor extra penetra en su piel de diferentes maneras.

2. Sauna de infrarrojos

Entonces, ¿de cuántas calorías estamos hablando? Bueno, las saunas de infrarrojos funcionan a temperaturas entre 110 y 140 grados Fahrenheit (significativamente más bajas que otras opciones de tratamiento térmico) y dirigen el calor a su fuente objetivo: su cuerpo.

Se sabe que las clases de sauna de infrarrojos promueven el bienestar general y son buenas para la salud. Además, una de las cosas que aprendí mientras hacía ejercicio en el gimnasio es que el sudor se subestima enormemente. Si bien puedes dejar ese residuo salado en tu ropa, puedes hacer más que eso.

Debido al factor de sudor asociado con el uso de la sauna, las personas parecen disfrutar de algunos de los beneficios del ejercicio sin hacer ejercicio.

Cubriremos todos los beneficios de la luz infrarroja en la siguiente sección, pero aquí hay algunos beneficios para la piel respaldados por la ciencia:

  • Un mejor flujo sanguíneo aporta más oxígeno a la piel, lo que estimula la producción de colágeno, mejora el tono de la piel y reduce las arrugas.
  • La sudoración promueve la desintoxicación ya que nuestra piel libera las toxinas acumuladas y las hace circular por todo el cuerpo.
  • Reduce la inflamación, lo que reduce la fricción entre las articulaciones, lo que reduce el dolor crónico de los pacientes.
  • Un estudio de la NASA que popularizó la industria de la sauna de infrarrojos encontró significativamente que los rayos infrarrojos apuntan a las mitocondrias (fuentes de energía) en nuestras células, que estimulan el ATP. La transferencia de energía a funciones que consumen energía, como el crecimiento de tejidos y la regeneración celular, conduce a una curación del paciente significativamente más rápida.
  • Las propiedades antibacterianas asociadas con el sudor limitan el crecimiento excesivo de bacterias.Propionibacterium acnes, que puede ayudar a controlar o incluso tratar los brotes de acné.
  • El calor infrarrojo ayuda a nutrir la piel al mejorar el flujo sanguíneo. Esto libera toxinas y elimina las células muertas de la piel, que según los estudios pueden ayudar a aliviar la psoriasis.

Creo que también debería hablarte sobre la posibilidad de comprar una manta de sauna, es probablemente uno de los productos más conocidos en la industria, asequible y popular entre personas de todo el mundo.

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Raysauna es líder en la industria de infrarrojos. Si visita nuestro sitio web, encontrará que ofrecemos una variedad de diseños que incluyen una sauna de infrarrojos de tamaño completo con luces de cromoterapia y un sistema de entretenimiento mejorado.

Ray Sauna también ofrece mantas de sauna y nuevas opciones de cobertura facial para aprovechar nuestro gran sol.

Si tiene los medios económicos, puede instalar una sauna de infrarrojos en su hogar. Si bien esto puede ser excesivo para algunas personas, incluyéndome a mí, recuerde que aún puede obtener los beneficios si busca un spa de día local o un centro de bienestar.

Si pensó que los beneficios para la piel de la terapia con luz roja o la sauna de infrarrojos eran impresionantes, se sorprenderá con todos los beneficios adicionales de la terapia con luz.

¿Qué más puede hacer el infrarrojo por usted?

Además de los beneficios para la piel relacionados con los infrarrojos, disfrutará de:

  • atención plena y relajación
  • Libera toxinas y activa las glándulas sudoríparas.
  • Aliviar el estrés y la ansiedad
  • Alivio del dolor y las articulaciones
  • reducir la inflamación
  • perder peso
  • aumento de la tasa metabólica
  • desintoxicación
  • Optimización de la calidad de la piel
  • Mejorar la circulación sanguínea
  • regular la presión arterial

Si decide hacer un viaje a la sauna de infrarrojos, sus probabilidades definitivamente están a su favor. Con beneficios respaldados por investigaciones, hay pocos efectos secundarios adversos.

Sin embargo, te recomiendo seguir estos consejos y pautas para aprovechar al máximo tu experiencia:

  • Programe varias sesiones de sauna de infrarrojos más cortas durante la semana
  • Aprovecha los descansos para rehidratarte en tu spa
  • Tomar un baño antes y después de la fototerapia
  • Si es mujer, quítese todo el maquillaje y el maquillaje antes de servir
  • Quítese todas las joyas y use ropa/accesorios apropiados

Sin embargo, debe minimizar la lista relativamente corta de efectos a corto plazo, que incluyen malestar por calor, deshidratación, vías respiratorias secas, dolores de cabeza, enrojecimiento o sensibilidad de la piel e incluso ardor en la piel.

Estos efectos secundarios generalmente se deben a una mala práctica personal (ignorar los consejos y advertencias de seguridad publicados) o elegir un spa/clínica con mala reputación con poca o ninguna experiencia por parte de los médicos.

Antes de optar por la terapia de luz roja o una sauna de infrarrojos, asegúrese de conocer su tipo de piel y pídale permiso a su médico.

En la mayoría de los casos, los jóvenes, los ancianos, las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas o las personas que toman ciertos medicamentos tienen un mayor riesgo que las personas sanas, por lo que la autorización médica es crucial.

En resumen, la fototerapia ayuda a sanar y rejuvenecer la piel, los músculos, los tejidos y las articulaciones. Además, los infrarrojos tienen un efecto positivo en tu yo biológico: su renacimiento te hace sentir más suave, terso y relajado.

Finalmente

Si ha estado buscando una forma no invasiva de curar o tratar una condición específica de la piel, es hora de preguntarle a su especialista sobre las posibilidades de la fototerapia.

Recuerde que también puede usar la terapia de luz por muchas otras razones;Algunos están relacionados con la piel, otros penetran incluso más profundo que el nivel de la piel.

¡También es posible que realmente quieras relajarte!

Comente a continuación sus preguntas e inquietudes sobre los efectos de los infrarrojos en la piel.

Maria Belen

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