18 datos sobre la sauna rusa (Banya)

Si le gusta su manta de sauna, puede pensar en probar una experiencia de sauna completa.

Las saunas rusas se están volviendo cada vez más populares como una forma de relajarse y descansar.pero ¿Qué es una sauna rusa? ? ¿En qué se diferencia de otros tipos? ¿Qué necesitas saber antes de usar?

¡Respondemos a todas estas preguntas y más aquí!Así que siéntate y relájate mientras te guiamos por la ciudad. sauna rusa. Cuando hayamos terminado, todo lo que tiene que hacer es probarlo usted mismo.

Datos de la sauna rusa

1. Se llama banya

¡No se confunda si escucha a alguien mencionar "Banya"!es solo otra palabra sauna rusa o baño de vapor.

Se cree que se originó en Grecia, utiliza vapor para limpiar el cuerpo. Otra raíz es la palabra latina balneum. Significa algo que puede quitar la tristeza y el dolor, que es la misma raíz de la que obtenemos la palabra "bálsamo".

Sin embargo, cuando escuchas a los rusos hablar de banya, ¡sabes lo que quieren decir!

2. Tiene una larga historia

Una de las primeras descripciones escritas de una sauna rusa aparece en 1113. El documento es la primera crónica del supuesto viaje del apóstol Andrés por Rusia.

Según la crónica, Andrés se sorprendió al ver el ritual del baño en este país. Habló de baños de madera que se “calentaban a temperaturas extremas”.

El bañista se quita la ropa, se cubre con manteca y se azota con un manojo de cañas. Luego se sumergieron en el agua helada.

¡Todo fue tan extraordinario para el apóstol que se dice que lo llamó "una verdadera tortura"!

3. Originalmente se calentaban con una llama abierta

Como un manta de sauna, El calor es el elemento más importante de la experiencia Banya.

Los primeros baños rusos eran largas estructuras de madera con un horno de piedra en la esquina. Una vez encendido el fuego, las piedras se trasladan a un barril de madera con barras de hierro. Luego se elimina el humo de la estructura antes de que entren los bañistas.

Todo este fuego y humo oscureció mucho el baño. Es por eso que obtuvieron el nombre de "Baño Negro".

4. Es un lugar importante para socializar

Los banyas siguen desempeñando un papel muy importante en la vida social rusa. Son lugares de encuentro de políticos y empresarios. Son utilizados por personas de todos los ámbitos de la vida.

Tradicionalmente, en la Rusia rural, casi todas las familias tienen su propio banya. Sin embargo, esto no es práctico en las ciudades debido a limitaciones de espacio. Como resultado, los banyas públicos se han vuelto muy importantes para los habitantes de la ciudad.

5. Tienes varias habitaciones diferentes

Banyas puede variar mucho en diseño. Algunas son cabañas simples, similares a las saunas finlandesas. Pero por lo general hay tres habitaciones distintas: la entrada, el cuarto de lavado y la sala de vapor en sí.

La sala de entrada se llama predbannik, que significa "antes de bañarse". Aquí te desnudas, hay perchas para colgar y bancos para sentarte. Aquí también es donde se alimenta el combustible a la cámara de combustión de un horno de cámara de vapor.

El lavadero tiene grifo con agua caliente calentada por el horno. Habrá un segundo grifo o tetera con agua fría. Los bañistas mezclan agua fría y caliente para crear una temperatura de lavado cómoda.

Después del lavado, puedes ir a la sala de vapor. Contiene la estufa, un cubo de agua y el banco, este último generalmente en el medio de la habitación.

6. Los banyas vienen en blanco y negro

Hay dos tipos principales de banyas, blanco y negro.

Los banyas negros son los más fáciles. Aquí el humo de la estufa se escapa por un agujero en el techo. En las banyas blancas, en cambio, se pasa a través de tuberías, manteniendo limpio el interior.

Todos los demás aspectos del árbol banyan son los mismos para ambos estilos, incluido el combustible preferido del abedul.

7. También puedes usar la sauna a pie

Este Los rusos aman mucho sus saunas. Incluso agarran uno en el camino. Estas saunas itinerantes tienen un nombre especial: pojodnaya banya.

Suelen ser estructuras bastante rudimentarias, en muchos casos adoptando simplemente la forma de tiendas de campaña. Por lo general, se encuentran cerca de ríos o lagos donde puede haber piedras grandes para fabricar hornos. Así que los amantes de la sauna también pueden saltar al agua fría después de la sauna.

Los hornos de estos saunas ambulantes son enormes: de 3 a 12 pies de ancho y alrededor de 5 pies de alto. El fuego se encendió en el interior y el calor de la llama ascendente calentó la piedra de arriba. Cuando se vierte agua sobre una superficie caliente, inmediatamente se evapora como vapor.

8. Los sombreros están de moda

Muchos rusos usan sombreros en la sauna para lidiar con el calor. La temperatura en una sauna rusa es muy alta, alrededor de 200 grados Fahrenheit. Usar un sombrero ayuda a que el usuario se sienta cómodo por más tiempo.

Los sombreros de sauna tradicionales tienen lados largos que también ayudan a mantener frescos los oídos del usuario. Suelen ser de lana o fieltro de lana, lo que asegura un buen aislamiento térmico. Los asistentes a la sauna a veces sumergen sus sombreros en agua fría antes de ponérselos, lo que aumenta el efecto refrescante.

9....como son los guantes?

Si está buscando comprar un gorro de sauna, es probable que encuentre uno que se venda con uno o dos guantes. Estos últimos estarán hechos del mismo material y parecerán guantes de cocina. Entonces, ¿para qué los usas?

¿Recuerdas el Chronicle que informó sobre los asistentes a la sauna que se azotaban con muletas? ¡Estas cañas son en realidad una parte importante de la tradición Banya!

Escoba de banya, obanny venik, es un manojo de ramitas, generalmente de abedul, eucalipto o roble. Los asistentes a la sauna lo sumergieron en agua caliente y lo aplastaron contra sus cuerpos. Está diseñado para ayudar a que su piel se caliente rápidamente, abra los poros y promueva la circulación sanguínea.

Cuando obtienes algo en la sauna, no quieres que te queme las manos. Puede evitar cualquier riesgo usando guantes de sauna.

10. Los banyas suelen ser lugares fragantes

Los rusos a menudo usan extractos de hierbas para crear un aroma dulce en banya.

Estos se pueden combinar con calidez para crear una sensación de calma. Y diferentes sabores tienen diferentes propiedades. Por ejemplo, la lavanda y la bergamota son excelentes para aliviar el estrés, mientras que la menta energiza y la rosa calma la ansiedad.

Los aceites de fragancia generalmente se agregan al agua que se vierte sobre las brasas para infundir el vapor con aroma.

11. Puedes predecir tu futuro en banya

O más bien, ¡el espíritu de Banya puede hablarte sobre tu futuro!La mitología rusa dice que Banya está habitada por un duende travieso llamado Bannick.

Se dice que el ser poco atractivo es delgado, con cabello blanco, barba y uñas largas. Vive detrás de una estufa y sus pasatiempos incluyen espiar a mujeres desnudas y arrojar agua caliente a las personas que lo molestan.

Pero también tiene la capacidad de predecir el futuro. Si quiere escuchar lo que Bennick tiene que decir sobre usted, debe estar de espaldas a la puerta de la sala de vapor. Tenga en cuenta que la puerta debe estar entreabierta para funcionar correctamente.

Si tu futuro es bueno para ti, Bennick te dará palmaditas en la espalda. Si las noticias no son buenas, ¡las raspará!

12. ¡Los rusos llaman finlandeses a sus saunas!

Existen grandes similitudes entre las tradiciones de sauna rusa y finlandesa. De hecho, los rusos a veces se refieren a sus saunas como "saunas finlandesas".

Ambos tipos de saunas requieren que se vierta agua sobre brasas. Todos vieron a los usuarios golpearse entre sí con un montón de palos que parecían escobas. En ambos casos, el sombrero es una parte tradicional del traje de sauna.

Sin embargo, una de las principales diferencias entre los dos estilos es el uso de fragancias.en uno sauna rusa Los aceites esenciales a menudo se agregan para darle a la banya un aroma dulce. El calor es el foco de las saunas finlandesas.

13. Suda, relájate, repite

Los rituales de la sauna rusa se alternan con periodos fríos en el baño de vapor. La idea es que el calor abra los poros de la piel y el frío los limpie. En general, las diferentes temperaturas también deberían beneficiar al cuerpo.

Después de sudar en banya, el siguiente paso es refrescarse. Esto puede incluir un chapuzón en un lago o piscina.¡En invierno, incluso puede significar retozar en la nieve fresca!

Luego vuelve al baño de vapor. El primer uso de Venik generalmente ocurre en la segunda o tercera visita a la sala de vapor.

14. Comer y beber puede ser parte del proceso

Un descanso relajante también es una buena oportunidad para que los asistentes a la sauna se relajen y conversen. Esto puede incluso incluir comer y beber. Las bebidas tradicionales incluyen cerveza y bebidas calientes como el té.(¡Sabemos cuáles elegiríamos si solo estuviéramos disparando en la nieve!)

Algunos bares comerciales incluyen bares e incluso restaurantes que sirven comidas ligeras. Todo es parte de la experiencia social.

15. Espera estar desnudo

En Rusia, es costumbre ir desnudo a la sauna. Los hombres y las mujeres suelen tener sus propios tiempos establecidos para usar banya. Si bien puede parecer extraño para personas de otras culturas, es probable que llames más la atención con un traje de baño que sin él.

¡No se sorprenda si alguien se ofrece a golpearlo con un Unvenik!Todo es parte de la experiencia. Es de buena educación ofrecer algo a cambio.

16. Es posible que necesite espacio para otros usuarios de sauna

De vez en cuando, los usuarios de la sauna pueden tomar medidas para aumentar el nivel de humedad en la sauna.¡Eso probablemente significa que necesitas darles algo de espacio!

Lo primero que debe buscar es que alguien agregue agua a una roca caliente. Luego recogen una toalla o Unvenik.¡Quieres irte de aquí!

El siguiente paso posible para ellos es tener una toalla o venikal girando sobre sus cabezas. Piense en las palas giratorias del rotor de un helicóptero y comprenderá.

El propósito de este extraño comportamiento es aumentar la temperatura y la humedad de la sala de vapor. Su propósito es crear las condiciones para sacar el máximo provecho de la sauna.

17. Banya en modismos rusos

Banya es una parte tan importante de la cultura rusa que varios proverbios se refieren a ella. Los rusos se refieren a banya como una "segunda madre" debido a sus propiedades nutricionales. Se dice que lavar la ropa debajo del árbol de higuera es como "renacer".

Otros informes también mencionan el valor de banya para la salud y el bienestar. Se supone que Banya te hace saludable y estimula las conversaciones. Se dice que venikan a banya es "más valioso que el dinero".

18. Las banyas más famosas están en Moscú y San Petersburgo

La tradición banya todavía está viva y bien en Rusia. Si tiene suerte, puede encontrar algunas de las mejores y más famosas banyas en las ciudades de Moscú y San Petersburgo.

La joya de la corona entre ellos son los Baños Sanduni en Moscú. Estos fueron abiertos por primera vez en 1808. Hoy en día, las habitaciones elaboradamente decoradas son lugares donde los políticos, las celebridades y los empresarios se reúnen y hacen negocios.

¿Estás listo para probar una sauna rusa?

¡Lo que nos lleva a 18 datos sobre las saunas rusas!Esperamos que disfrute aprendiendo más sobre las tradiciones y la etiqueta de Banya.

Ahora que sabes lo que es un ritual de sauna, ¡puedes probarlo tú mismo!Así que toma tu sombrero y Venik y siéntate y relájate.¡No olvides tener cuidado con ese molesto Bennick!