Agua de manantial versus agua purificada: ¿cuál es más saludable?

Después de enterarse de la inseguridad del agua en la ciudad, muchas personas evitaron beber agua corriente del grifo. La razón principal es que contiene una larga lista de productos químicos nocivos como el fluoruro, el arsénico y el fluoruro.

En cambio, usan agua embotellada de manantial o purificada. Sin embargo, es posible que se pregunte cuál es la mejor opción. En este artículo compararemos los dos proyectos y veremos quién gana. Agua de Manantial VS Agua Purificada Debate.

Pero primero, hablemos del agua de manantial.

¿De dónde viene el agua de manantial?

Según los expertos, esta agua llega a la superficie terrestre (por sí misma) desde las cuencas de aguas subterráneas. Puede encontrar fuentes de agua de manantial, así como características naturales como montañas, valles, etc. Si la mayor parte del agua no puede fluir sin una fuerza externa, entonces proviene de la cuenca del pozo artesiano.

¿De dónde viene el agua pura?

Esta agua pasa por un proceso de filtración que ayuda a eliminar cualquier contaminante que contenga. Estos patógenos incluyen bacterias, cobre, plomo y toxinas.

Antes de que se pueda considerar el agua pura, debe tener niveles bajos de contaminantes. Tales condiciones hacen que el agua purificada sea más segura que el agua del grifo, que es administrada por la Agencia de Protección Ambiental (EPA).

El agua también ha pasado pruebas rigurosas por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FPA). Este proceso asegura que el producto no cause ningún problema de salud.

¿Cómo se hace el agua pura?

Esta agua proviene de todas las fuentes, incluidas las aguas subterráneas y el agua del grifo. Luego pasa por varios procesos de filtración y purificación para que sea seguro para el uso humano.

El uso de un sistema de ósmosis inversa es uno de los métodos comunes para producir agua purificada. Aquí la empresa utiliza filtros de carbón activado con filtros de ósmosis inversa.

Este filtro captura agua limpia a través de una membrana semipermeable mientras elimina toxinas y desechos. Algunos edificios usan filtros de agua especiales para toda la casa que no ofrecen filtros de carbón. Aquí el agua se filtra, se trata con UV y con ozono.

¿Cómo surgió el agua de manantial?

Puede encontrar agua de manantial donde los depósitos de piedra caliza son gruesos. Debido a que la piedra caliza es un material blando, permite que el agua pase fácilmente. Esto significa que grandes cantidades de agua de los embalses subterráneos ascienden a la superficie y forman manantiales.

A medida que el agua fluye a través de la roca, se vuelve más pura a través de un proceso único de filtración de agua. Esto lo hace claro, seguro y rico en minerales. Algunas personas incluso prefieren beber esta agua sin usar un dispensador de agua destilada o un ablandador de agua.

Pero esta agua también parece ser la ganadora. Agua de Manantial VS Agua Purificada debate, hay algunos problemas. Por ejemplo, el agua se contamina a medida que fluye sobre la superficie de la tierra.

Antes de ser embotellado, debe pasar por un proceso de filtración y purificación. Luego, la FDA realizará pruebas para verificar el nivel de seguridad. Afortunadamente, este proceso no elimina ningún mineral del agua, lo que hace que sepa muy bien.

¿Por qué beber agua de manantial?

Entonces cual es la diferencia entre los dos Agua purificada y agua de manantial ? Antes de responder a esa pregunta, echemos un vistazo a los beneficios de beber agua de manantial.

Contiene nutrientes importantes

Antes de que empieces Agua de Manantial VS Agua Purificada Discusión, necesita comprender los diferentes elementos del agua de manantial. También aprenderá cómo el agua de manantial contiene valiosos nutrientes.

En su viaje por el suelo, se encuentra con una variedad de microorganismos del suelo. Debido a sus elementos, el agua fluye hacia arriba a través de la fuente hacia el sol. El agua absorbe nutrientes adicionales que promueven su salud.

Suministra oxígeno a tu cuerpo

El cuerpo humano necesita un 80% de agua y el cerebro necesita más. Si el cuerpo no recibe suficiente agua, no puede combatir las enfermedades ni concentrarse en varias tareas. También tendrá un metabolismo lento que puede conducir a diversos problemas de salud.

Pero cuando bebe agua de manantial, proporciona oxígeno adicional para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Algunas plantas embotelladoras incluso agregan hidrógeno a su agua de manantial, aumentando la cantidad de oxígeno bueno en su cuerpo. También ayuda a reparar las células dañadas en el cuerpo.

Mantenga su doctorado en el nivel ideal

El rango de pH está entre 1 y 14. Para el agua, 7 representa un valor neutral. Muchos expertos en salud sugieren que este equilibrio de pH es una característica clave de un cuerpo sano. Para los no saludables, encontrará que la acidez varía de 1 a 6 en la escala de pH.

Las bebidas ácidas incluyen refrescos, agua carbonatada y bebidas energéticas, mientras que el agua se considera una bebida neutra. Así que si bebes agua de manantial, combates la acidosis y disfrutas de más vitalidad.

Cómo lidiar con los antojos poco saludables

¿Lidias con la adicción? Así que el agua de manantial puede ayudar a frenar tus antojos. Según varios estudios, a las personas que abusan de las drogas o del alcohol no les gusta beber agua.

Tan pronto como usan agua de manantial de alta calidad, su necesidad de drogas y alcohol disminuye. Los mismos resultados ocurrieron en personas adictas a la sal, el café y el humo.

¿Por qué beber agua pura?

Piel sana y suave

La piel sana tiene el nivel adecuado de humedad, lo que mejora su apariencia. Además, la cantidad ideal de agua en la piel asegura una apariencia cuidada y suave.

Si su piel se ve pálida, está deshidratada y contiene células muertas. Para mejorar su apariencia, debe beber regularmente agua mineral segura.

La piel seca también produce aceite extra para protegerla del daño. A menudo crea una apariencia poco atractiva. Para mejorar su piel, no se deje llevar por una costosa rutina de cuidado de la piel. Solo necesita beber al menos ocho vasos de agua para deshacerse de todos los contaminantes.

Darte un cabello saludable

Si tienes el pelo mal, debes comprobar el estado de tu agua potable. Beber agua con demasiado cloro puede dañar el cuero cabelludo. Para evitar daños en el cabello, debe beber agua libre de químicos.

Dado que el peso del agua constituye el peso de la cabeza, beber mucha agua puede fortalecer la cabeza. Pero cuando el cabello tiene poca humedad, puede romperse fácilmente y terminar con puntas abiertas.

Junto con tu cabello, tu cuero cabelludo también necesita una cantidad adecuada de agua para lucir saludable. Por ejemplo, disfrutará de un mejor flujo sanguíneo y aprovechará mejor los nutrientes de las áreas dañadas. En general, ayuda al cuero cabelludo a reparar la piel dañada. Además, el nivel de hidratación ideal puede contrarrestar la caída del cabello y los problemas de caspa.

Perder peso

¿Está buscando una manera fácil de perder peso? Por lo tanto, debe beber mucha agua ya que no tiene calorías. Además, beber agua puede acelerar el metabolismo, eliminar toxinas y reducir la necesidad de alimentos. Sin embargo, debe vigilar su dieta y ejercicio, especialmente si desea perder kilos de más.

Consejos sobre beber agua para adelgazar

• Beba agua antes de las comidas: Beber agua antes de las comidas disminuirá su apetito, lo que significa que quemará menos calorías.
• Cambia las bebidas azucaradas por agua: evita los refrescos, el agua carbonatada y las bebidas energéticas. Estas bebidas contienen calorías no saludables. Así que si tienes sed, toma una botella de agua limpia.
• Beba agua helada: su cuerpo quema calorías adicionales por agua tibia y fría. Eso significa que puede quemar esas calorías adicionales con solo un vaso de agua fría.

Le proporciona articulaciones y huesos sanos

Muchos entusiastas del fitness tienen rutinas estrictas, especialmente durante el ejercicio, la dieta y otras actividades. Sin embargo, a menudo se olvidan de beber suficiente agua.

Dado que la mayoría de los músculos contienen agua, estos atletas necesitan beber suficiente agua para mantener nuestros músculos en óptimas condiciones. Además, el tejido adecuadamente hidratado puede soportar espasmos y lesiones.

El agua incluso lubrica las articulaciones del cuerpo. En general, la ingesta adecuada de agua beneficia al sistema musculoesquelético.

Apoye su sistema digestivo

Si tiene problemas digestivos, beber agua limpia puede ayudar con cualquier problema. Por ejemplo, el agua ayuda a descomponer las partículas grandes de alimentos en tamaños más pequeños para que el cuerpo pueda absorberlas rápidamente. El agua también transporta sustancias en el sistema digestivo. También puede beber mucha agua para que las heces sean más suaves y claras.

Mejora la digestión en tu cuerpo

Además de las funciones anteriores, el agua purificada también ayuda a su sistema digestivo. Aquí permite que el cuerpo absorba y descomponga los alimentos mientras combate la hinchazón, el estreñimiento y el dolor de estómago.

Además, beber agua limpia evita que tu cuerpo absorba toxinas dañinas y descompone los alimentos en pedazos más pequeños para facilitar su uso. Como resultado, tiene un metabolismo ideal y evacuaciones intestinales adecuadas.

Agua de manantial o agua purificada: ¿cuál es mejor?

Antes de pensar en cuál es mejor el agua de manantial o el agua pura, debes saber que el agua de manantial tiene beneficios superiores.

Según la EPA, puede consumir ambos productos sin preocuparse por las sustancias nocivas o las toxinas. Incluso ofrecen una mayor pureza que el agua del grifo. Por lo tanto, puede elegir agua pura o agua de manantial según su preferencia.

Si prefieres el agua de manantial, estás consumiendo minerales naturales que pueden mejorar tu salud. También disfrutará del sabor refrescante y maravilloso.

Sin embargo, si elige agua pura, tendrá una de las aguas más puras disponibles. Puedes conseguirlo por menos que el agua de manantial. También es más fácil de encontrar que el agua de manantial.

Afortunadamente, existe una alternativa mejor que la anterior: el agua purificada de uso doméstico. Esta es una alternativa adecuada ya que no utiliza botellas de plástico nocivas como el agua purificada o de manantial.

Puede producir agua limpia en su hogar con un sistema de ósmosis inversa u otros filtros de agua de alta calidad. También disfrutará de un suministro regular de deliciosa agua portátil sin preocuparse por las dañinas botellas de plástico. Puede encontrar filtros en la unidad;Por lo tanto, es fácil de usar.

Paquete

Debido a que el agua del grifo contiene contaminantes, muchos consumidores prefieren el agua de manantial o purificada. Ambos tipos de agua son de alta pureza y apta para beber. También aportan diferentes beneficios para cada parte del cuerpo.

Pero el agua purificada en casa es un sustituto ideal porque no utiliza botellas de plástico. Puede hacer agua filtrada a través de un filtro de ósmosis inversa.